Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 115,23g | Prot: 78,72g | Hh: 65,26g.
Aamiainen: Biała Kiełbasa, Boczek Pieczony, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Sałatka Jarzynowa, Masło, Chleb na Zakwasie, Polędwiczka Wieprzowa, Pasztet Pieczony, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko. Päivällinen: Żurek, Boczek Pieczony, Polędwiczka Wieprzowa. Välipalat/Muut: Makowiec. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|