Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 136,15g | Hh: 327,72g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Power Pro Whey Protein Cube, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан. Lounas: Форте Гематоген с Витамином с, Магнит Банан, ПК "Коржов". Чиабатта. , Куриный Бульон или Консоме, Parmalat Молоко 0,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Päivällinen: Куриный Бульон или Консоме, Мистраль Греча Ядрица, Магнит Апельсин, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|