Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 55,87g | Prot: 95,46g | Hh: 125,94g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Апельсин, Elovena Gluten Free Овсяные Хлопья без Глютена, Овсянка без Глютена, Кокосовое Масло, Киви. Lounas: Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Гречка, Здорово Рисовые Хлебцы Цельнозерновые. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Петрушка, Аквамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beautiful_body
|