Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 152,60g | Prot: 77,90g | Hh: 61,31g.
Aamiainen: Masło, Jajko na Miękko, Pasztet Pieczony, Boczek Pieczony. Päivällinen: Orzechy Włoskie, Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Surówka z Kapusty Pekińskiej. Välipalat/Muut: Boczek Pieczony, Sok Pomidorowy, Biedronka Masło Ekstra, Chleb na Zakwasie, Smalec, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krakus Kabanos. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|