Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 28,38g | Prot: 38,96g | Hh: 113,74g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Батон. Lounas: Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные, Сыр Российский. Päivällinen: Мёд, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|