Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2013
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 23,50g | Prot: 55,00g | Hh: 64,00g.
Aamiainen: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). Lounas: Boston Market Boston Turkey Carver Sandwich (Half). Välipalat/Muut: Kellogg's FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timgardner
|