Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 39,07g | Prot: 49,65g | Hh: 242,92g.
Aamiainen: Espresso. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Weight Watchers Jong Jeune Gouda, Kaffee mit Milch. Päivällinen: BioBio Rote Bete, Bauckhof Gemüse Burger, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Meersalz, miree Bunter Pfeffer, Becel Bratfett. Välipalat/Muut: Milka Frohe Ostern, Twix Twix Minis, Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|