Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
390 kcal
|
Rasva: 18,60g | Prot: 37,45g | Hh: 19,46g.
Aamiainen: Maracujá, Lidl Iogurte Grego. Lounas: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: LEV Crepe de Laranja, Chá Verde. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|