Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2013
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
3781 kcal
|
Rasva: 156,71g | Prot: 89,90g | Hh: 489,06g.
Aamiainen: Bacon, Eggo Strawberry Waffles, Harvest Hill lite blueberry pancake syrup. Lounas: Bagel, Philadelphia Salmon Cream Cheese. Päivällinen: Wal-Mart Beef Stew Meat, White Rice, Beef or Meat Gravy. Välipalat/Muut: Malt-O-Meal Cinnamon Toasters, Voortman coconut cookies, Stacy's Pita Chip Company Cinnamon Sugar Pita Chips. lisää...
|
|
2452 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Toimistotyö - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Lepo - 5 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|