Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2290 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 122,77g | Hh: 299,13g.
Aamiainen: Senseo Guten Morgen Kaffee, Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Fuji Äpfel, Fuji Äpfel, Gutfried Hähnchen-Lyoner 9 (10g), Gutfried Hähnchen-Lyoner 9 (10g), Rügenwalder Mühle Leichte Teewurst, Lätta Lätta Joghurt, Harry Vital + Fit Brot, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Maggi Texicana Salsa, Aldi Tzatziki, Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Edeka Speisekartoffeln, Feine Landküche Chicken Nuggets. Päivällinen: Aldi Süssli, Kaffee (Gemahlen), Milfina Milch 1,5% Fett, REWE American Sandwich, Gut & Günstig Junger Gouda, Gutfried Hähnchen-Lyoner 9 (10g), Lätta Lätta Joghurt. Välipalat/Muut: Äpfel, Banane, Senseo Extra Mild, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Süssli. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheSaint74
|