Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 119,90g | Prot: 62,35g | Hh: 74,90g.
Aamiainen: Drosed Parówki Drobiowe, Madero Musztarda Miodowa, Pudliszki Ketchup Pikantny. Lounas: Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Akardo Orzeszki Ziemne, Biedronka Polędwica Sopocka, Agro Rydzyna Kiełbasa Rydzyńska. Päivällinen: Smalec, Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Kapuśniak. Välipalat/Muut: Masło, Chleb na Zakwasie, Orzechy Włoskie, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Bounty Bounty. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|