|
Ik had gehoopt dat de klap na Pasen minder zou zijn. (Das ook de reden dat ik een paar dagen later ben gaan wegen) Maar dagelijks eieren, afbakbroodjes en in een vijf dagen tijd een kilo chocolade eitjes opeten met het gezin is dit de waarheid.
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 49,31g | Prot: 88,65g | Hh: 173,57g.
Aamiainen: Havermout, Bosvruchten Diepvries, Magere Milde Kwark. Lounas: Blauwe Bessen, Magere Milde Kwark, Gwoon Granola Zaden en Noten. Päivällinen: Gehaktstaaf, Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: AH Pure Chocolade, AH Kipfilet Gerookt, Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, Jumbo Luchtige Crackers Naturel. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|