Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 79,76g | Prot: 82,90g | Hh: 120,92g.
Aamiainen: Bulletproof Collagen Protein. Lounas: 계란 흰자, 계란후라이, 토마토, 매일 매일두유 99.89. Päivällinen: 다신샵 밥이곤약 귀리, 동원 비엔나소세지, 계란후라이, 돼지고기김치찌개. Välipalat/Muut: 신흥제과 초코칩쿠키, 네슬레 킷캣 쿠키크럼블. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|