Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 36,87g | Prot: 51,83g | Hh: 144,69g.
Aamiainen: Банан, Bite Миндальное Молоко, Ирис Лён Коричневый, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блинчики. Lounas: Блинчики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Лента Гречка в Пакетах для Варки. Päivällinen: Bite Миндальное Молоко, Банан, Вкусняев Творог 5%, Блинчики. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|