Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 84,62g | Prot: 142,76g | Hh: 188,67g.
Aamiainen: Grafschafter Goldsaft, Mild, Süssli, Milch 1,5% Fett, Lätta Joghurt, Gekochtes Ei, Bäckerei Schneider Schneiders Weckchen, Malzers Röggelchen, Mild, Süssli, Milch 1,5% Fett. Lounas: Backofengemüse, Ja! Peperoni Mix, Aldi Grillfackeln, Aldi Tzatziki, Aldi Laugenbaguette, Devinos Käse in Salzlake Leicht, Sprehe Hänchen Brust-Filets. Päivällinen: Backofengemüse, Sprehe Hänchen Brust-Filets, Senseo Mild, Arla Skyr Frucht & Kerne mit Roten Früchten. Välipalat/Muut: Senseo Mild, Balisto Korn-Mix, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheSaint74
|