Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 65,63g | Prot: 88,42g | Hh: 120,06g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Франциск, Grovo Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Морковь, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Троекурово Бедро Куриное. Päivällinen: Ясные Зори Бедро, Лук, Свекла Вареная, Морковь, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Новые Продукты Хрумстик Гречневый, Ёбатон Батончик Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexAlex13
|