Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 42,77g | Hh: 43,07g.
Aamiainen: Tesco Instant Hot Chocolate, Rye Bread , Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg , Tesco Scottish Smoked Salmon. Lounas: Paneer, Morrisons Red Leicester Cheese, Hard-Boiled Egg , Tesco Spiced Roasted Cauliflower, Black Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|