Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 115,32g | Prot: 114,70g | Hh: 191,10g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Виктория Краффин , Салат Витаминный, La Pina Арахисовая Паста, Сырники ПП, Вода. Lounas: Огурец (с Кожурой), Селедка, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сало Соленое с Мясной Прослойкой, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Кофе Молотое Заваренное в Чашке. Päivällinen: Салат Витаминный, Помидоры, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Инмарко Мороженое Магнат Брюнетка, Виктория Краффин, Магнит Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|