Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 43,79g | Prot: 90,82g | Hh: 187,15g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade 75% Frucht Selbstgemacht, Becel Vital, Weich Gekochtes Ei, Rosan Kaffeobers, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Lounas: Gurkenprinz Puszta Salat Pikant Würzig. Päivällinen: Schoko Rahm Kuchen, Tomaten, Univer Nyers Darált Csipös Paprika, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Landgut Feines Hühnerfilet, Reishunger Lila Reis, Hartlieb Erdnussöl. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|