Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2013
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 32,00g | Hh: 107,00g.
Lounas: Regular Iced Coffee (Medium), French Fries (Medium), Southwest Crispy Chicken Sandwich. Välipalat/Muut: Cola. lisää...
|
|
2709 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Ajaminen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Way to go Kathy! You're doing amazing!! So close to your goal!
02 touko 13 jäseneltä: Time For a Change Mom
|
Thanks. It's still hard for me to believe. I keep thinking I must be dreaming. Funny huh?
02 touko 13 jäseneltä: Kathy Vanish
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathy Vanish
|