Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 51,55g | Prot: 78,00g | Hh: 185,18g.
Aamiainen: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Äpfel, DM Bio Apfelmark mit Mango, Kiwi, Bio Magerquark. Lounas: Lidl Weichkäse Mild-Leicht, Lidl Rustikales Baguette, Aldi Mini Kabanossi. Päivällinen: Hackfleischsoße, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Bonduelle Grüne Bohnen Sehr Fein. Välipalat/Muut: Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Birnen, Schöller Himbi, Apfelsaft. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|