Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2013
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 141,73g | Hh: 145,69g.
Aamiainen: Baby Spinach, Shakeology - Tropical Strawberry, Pure Almond Milk - Original, Blackberries, Raspberries. Lounas: Raw Almonds Unsalted, Organic Plain Nonfat Greek Yogurt, Avocados, Malibu Vegan Burger. Päivällinen: Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: P90X Peak Performance Protein Bars - Chocolate Fudge, Organic Applewood Smoked Turkey Breast, P90X Peak Performance Protein Bars - Wildberry Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - macksmamma
|