Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 24,56g | Prot: 26,72g | Hh: 84,11g.
Aamiainen: Salsa de Tomate, Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz, Svetia Stevia, Café. Lounas: Cerveza Ligera, La Costeña Salsa Mexicana Casera, Pepino (Pelado), Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Taifeld's Brownies Light , Santa Clara Leche Deslactosada. Välipalat/Muut: Té (Infusión), Trident Chicle. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisnat26
|