Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 87,31g | Prot: 110,73g | Hh: 126,48g.
Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Mandarinnen-Kéiskuch Wanter, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Jong Jeune Gouda, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Päivällinen: Italienische Kräuter, Passierte Tomaten, Emmentaler Gerieben, Tomatenmark, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Milka Frohe Ostern, Twix Twix Minis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|