Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 45,17g | Prot: 140,92g | Hh: 171,84g.
Aamiainen: Мёд, Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Благояр Куриные Бёдра, Увелка Крупа Пшено. Päivällinen: Pirkka Тунец в Воде, Мёд, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ferrero Mon Cheri, Белый Хлеб, Куриное Филе, Orbit Жвачка Bubblemint. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|