Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 75,11g | Hh: 171,92g.
Aamiainen: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Dempster's Multigrain Bread, Western Family Eggs, Silk Unsweetened Soy Milk, Coffee, Sugar. Lounas: Parsley (Dried) , Paprika , Fish Sauce , Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Lee Kum Kee Panda Brand Oyster Flavoured Sauce, Soy Sauce, Onions , Beef. Päivällinen: Onions , Green Peppers , Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Fish Sauce , Lee Kum Kee Panda Brand Oyster Flavoured Sauce, Paprika , Beer, Beef, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Lime Juice . Välipalat/Muut: Ginger (Ground) , Garlic , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Monster Lo-Cal, Skotidakis Skyr Yogurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|