Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 93,96g | Prot: 84,94g | Hh: 212,06g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Горчица, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебец. Lounas: Семейка Озби Сушки Челночок, Мираторг Курочка Жареная с Молодым Картофелем в Сливочном Соусе, Санта Бремор Салат с Кускусом. Päivällinen: Огородников Горчичное Масло, Фрегат Тунец Натуральный, Пекинская Капуста, Каравай Кулич Сдобный. Välipalat/Muut: Пятерочка Чипсы Московский Картофель, Фруктовое Облако Желе "Микс". lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|