Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 50,27g | Prot: 61,01g | Hh: 212,05g.
Lounas: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Jong Jeune Gouda, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun. Päivällinen: Zwiebeln, Basilikum, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, HAK Weiße Bohnen in Tomatensauce, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Meersalz. Välipalat/Muut: Twix Twix Minis, Milka Frohe Ostern, Fritz Kola, Chio Chips Hot Peperoni, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|