Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
154 kcal
|
Rasva: 6,29g | Prot: 10,39g | Hh: 15,20g.
Aamiainen: Kefir. Lounas: Café Expresso, Couve Lombarda, Nobre Salsichas de Aves. Välipalat/Muut: LEV Bolachas de Chocolate, Chá Verde. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|