Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 70,38g | Prot: 79,51g | Hh: 212,27g.
Aamiainen: Вкусный День Десерт Творожный с Ароматом Ванили, Свитлогорье Сливки 33%, Простоквашино Молоко 2,5%, Фрегат Тунец Натуральный, Капуста Тушеная. Lounas: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Свитлогорье Сливки 33%, Увелка Паста в Соусе Песто, Станица Морковь по-Корейски, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Классические, Alpen Gold Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мираторг Котлета из Индейки, Станица Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Конти Ронни, Свитлогорье Сливки 33%, Увелка Паста в Соусе Песто, Polar Треугольники Тресковые. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|