|
Ну что ж, ЭКВАТОР 🎉Ровно половина пути пройдена👏 Оказывается, не все так и сложно. Поэтому продолжаем топать к цели! ✌️
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 70,26g | Prot: 135,61g | Hh: 155,47g.
Aamiainen: Яблочные оладьи, Станичные Байки Арахис, Bombbar Топпинг Клубника. Lounas: Тушёная капуста, Куриные котлеты с морковью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Krusovice Темное Пиво. Välipalat/Muut: Шоколадный пирог с кокосовыми шариками. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Просто шикарно! Слов нет. Поздравляю! Желаю совсем не получит привеса на поддержке.
27 huhti 20 jäseneltä: ksufit1018
|
27 huhti 20 jäseneltä: Оксаша_07
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|