Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 32,12g | Prot: 109,23g | Hh: 69,08g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры. Lounas: ВкусВилл Десерт Маракуйя с Манго и Зеленью Мяты. Päivällinen: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Огурец, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Välipalat/Muut: Prime Kraft Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Gold Crema, Now Foods Ultra Omega 3-D. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|