Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 69,89g | Prot: 132,74g | Hh: 169,57g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Ultimate Nutrition Протеин, Селянське Молоко 2,5%, Wog Сырники. Päivällinen: Клуб Сыра Сыр Нуар, Салтовский Хлеб Черный, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Клуб Сыра Сыр Нуар, Салтовский Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|