Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 53,64g | Hh: 113,56g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл Творог Пластовой 15%. Lounas: Ананас. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|