Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 135,40g | Hh: 322,17g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Power Pro Whey Protein Cube, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Бон Пари Леденцы, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Meller Meller Белый Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Свежее Завтра Творог 1,8%, Яблоко. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, ИП Эфендиев Р.Э. Пирог Римский. Классический., Петрушка, Морковь, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Мандарины, Апельсин, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|