Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 34,63g | Prot: 87,51g | Hh: 85,66g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Сельдерей, Чай, Овсяноблин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Куриная печень, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Здравушка Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|