Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 102,66g | Prot: 128,94g | Hh: 196,64g.
Aamiainen: Кофе, Мёд, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Чай с Лимоном, Щебекинская Вермишель Легкая, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Ашан Лопатка Говяжья. Päivällinen: Токио Сити Шаверма. Välipalat/Muut: Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Суп из Семги, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Сваля Сыр Полутвёрдый. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artyomenergo
|