Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2010
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 12,26g | Prot: 43,48g | Hh: 53,24g.
Aamiainen: truvia, matcha tea, melba, coffee. Lounas: chicken breast, cauliflower. Päivällinen: asparagus, chicken breast, strawberries. lisää...
|
|
2259 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|