Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2325 kcal
|
Rasva: 101,74g | Prot: 101,60g | Hh: 254,60g.
Aamiainen: Мармелад, Круассан, Кофе с Молоком, Garibaldi Мясо Пикантное, Вологодское Масло Сливочное, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ржаной Хлеб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: My Box Гедзе , My Box Салат Чукка, My Box Суп Рамэн . Päivällinen: Мармелад, Чай, Ржаной Хлеб, Garibaldi Мясо Пикантное, Поджаренный Белый Хлеб, Крабовые Палочки, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Брокколи на Пару, Тефтели. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|