Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 64,93g | Hh: 141,79g.
Aamiainen: Twix Twixс Белый Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Станица Морковь по-Корейски, Кухни Мира Хумус с Песто, Хлебец, Ферма Яйцо Гусиное. Lounas: Магнит Апельсин, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Станица Морковь по-Корейски, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Помидоры, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Русский Дар Квас Традиционный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|