Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 99,38g | Prot: 111,16g | Hh: 59,98g.
Aamiainen: Mleko z 2% Tłuszczu, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko. Lounas: Kresto Sezam, KFD Masło Orzechowe, All Nutrition Whey Protein (30g), OSM Rawicz Jogurt Typu Greckiego. Päivällinen: Ryż Biały, Bób, Mięso z Udka Kurczaka. Välipalat/Muut: Sok Pomidorowy, Masło, Chleb na Zakwasie, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Go On Baton. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|