Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 90,03g | Prot: 90,69g | Hh: 212,08g.
Aamiainen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Вода, Nutiva Семена Чиа, Сырники из Обезжиренного Творога. Lounas: KDV Арахисовая Паста Nut Story, Любятово Печенье Топленое Молоко, Помидоры, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Päivällinen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Nut Story Арахисовая Паста , Бон Пари Леденцы , Вода, Вареное Яйцо, Горбуша на Пару, Лента Горошек Зелёный Консервированный. Välipalat/Muut: Магнат Мороженое Double Карамель, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|