Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 53 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 31,93g | Prot: 68,74g | Hh: 128,71g.
Aamiainen: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Telur Dadar, Sup Pedas dan Asam, Cumi-cumi. Päivällinen: B.J. Bawang Merah Goreng, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sup Ayam. Välipalat/Muut: V-Soy V-Soy Cocoa, Pisang, Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|