Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 24,92g | Prot: 26,71g | Hh: 72,04g.
Aamiainen: Мармелад, Пятерочка Редис, Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Garibaldi Мясо Пикантное, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|