Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 111,08g | Hh: 228,73g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Олейна Олейна с Оливковым Маслом, Картофель Отварной, Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Салтовский Хлеб Черный. Päivällinen: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Цукор, Печенье к Чаю, Белоцерковский Масло Сливочное, Словяночка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Розумний Вибір Цукор, Розумний Вибір Цукор, Ромол Сметана 15%, President Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|