Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 68,12g | Prot: 108,90g | Hh: 95,67g.
Aamiainen: RLine Total Complex, Помидоры, Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Бельгийские вафли, Морковь по-Корейски, Zero Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Булка для бургера, Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Клубника, Карбонат, Красные Помидоры, Огурец, Zero Майонез, Barilla Макароны Отварные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Бельгийские вафли. Välipalat/Muut: Клубника, Яйцо, Сыр Российский, Блинчик творожный в мультипекаре, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heidys134
|