Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 29,69g | Prot: 33,98g | Hh: 122,66g.
Aamiainen: Abacates, Chá Verde, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Cafezinho. Lounas: Abacaxi, Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Vermelho, Alface de Folha Verde, Legumes Grelhados. Välipalat/Muut: Suco de Maracujá, Bolo de Banana e Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilitricolor
|