Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 56,67g | Hh: 91,14g.
Aamiainen: Monster Zero Ultra (Can), Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread, Fontaine Sante Tofu Spread, Coffee (Instant Powder) , Sugar, Silk True Almond Unsweetened. Lounas: Gray Ridge Extra Large Eggs, Compliments Cooked Ham, Broccoli , Lime Juice , Young Green Onions, Kikkoman Soy Sauce, Thai Kitchen Fish Sauce, Onions , Mushrooms , Chicken Broth or Bouillon Soup (Dry, Dehydrated) . lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|