Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kristijean
Päiväkirja
10 touko 13
Päiväkirja - kristijean, 10 touko 13
Profiili - kristijean
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2013
59,0 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
4,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 10 toukokuuta 2013:
160 kcal
Rasva: 2,00g | Prot: 17,00g | Hh: 17,00g.
Aamiainen:
Beachbody Shakeology - Chocolate.
lisää...
2036 kcal
Harjoitus:
Turbo Fire HIIT 30 - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - kristijean
Näytä täydellinen historia