Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 104,58g | Prot: 79,06g | Hh: 148,75g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Ореховая Роща Миндаль, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Ермолино Сырники. Lounas: Пятерочка Апельсин, Рот Фронт Конфеты Маска, Помидоры, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Päivällinen: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Соленая, Хлебец, Bounty Bounty, Ореховая Роща Миндаль, Торговый Дом Салатов Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|